感冒會引起頭疼嗎？該如何緩解

感冒最讓人難以接受的就是各種各樣的“不良癥狀”，例如流鼻涕、打噴嚏、頭痛等等。而且比較眼中的感冒患者，可能會出現(xiàn)四肢酸痛的癥狀，給生活和工作帶來了巨大影響。那么問題來了，感冒引發(fā)的頭痛癥狀如何緩解？

1，敷熱毛巾

感冒頭疼時，用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi)，以適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼，鼻或頭頸部的風池穴等部位，可減輕癥狀.

2， 麝香止痛

用麝香止痛膏外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的止痛膏兩張，并將傷風膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，分別貼于兩腳心的涌泉穴位上，每日換一次，按摩2～3分鐘，一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈.

3，頭部按摩

還可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運法，[中間分五條線]從前向后按壓.[百會][太陽][風池][風府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓.按一按，馬上見效.

4，溫水泡腳

此外，溫水泡腳對緩解頭疼很有效.由于引發(fā)頭痛的因素絕大多數(shù)與環(huán)境和生活行為習慣相關，因而“未雨綢繆”，注意生活細節(jié)，才是防治之本.鍛煉是增強自身免疫力，抵御頭痛的自然防御方法.身體越健康強壯，受外界因素影響而發(fā)病并導致疼痛的可能性就越小.如果你以前沒有鍛煉，現(xiàn)在就制定一個運動計劃吧，定期的有氧運動，如步行，慢跑，游泳，跳舞等都是簡單易行的緩解頭痛的項目.

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