新生兒不睡覺怎么辦？新生兒不睡覺的原因

時(shí)間：2024-10-10 19:09:50 學(xué)人智庫

新生兒不睡覺怎么辦？新生兒不睡覺的原因

很多爸媽對(duì)寶寶的印象，就是愛睡，但偏偏有些寶寶就不愛睡覺。新生兒不睡覺怎么辦？這時(shí)媽媽可以看尿布是不是濕了，或是否吃太飽、餓了等，這都會(huì)造成寶寶不肯睡覺。另外，媽媽還可以試著給寶寶唱搖籃曲哦。

新生兒不睡覺的原因

1、天氣太熱：天氣熱，寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好的。

2、餓了或吃太飽了：寶寶吃多了，會(huì)難受得睡不著覺，太餓了會(huì)哭鬧個(gè)不停。

3、寶寶缺水，特別是吃奶粉的孩子。

4、包了尿不濕不舒服：尿不濕沒有經(jīng)常更換，寶寶會(huì)不舒服的。

5、寶寶肚臍有異樣。

新生兒不睡覺怎么辦

1、調(diào)節(jié)適合的溫度：溫度高，寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多�？梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實(shí)在太熱的時(shí)候就開空調(diào)，不過溫度要保持在27度左右。

2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來。

3、多給寶寶喝點(diǎn)水，特別是喂奶粉的寶寶。

4、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時(shí)候才換。

5、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng)，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣，應(yīng)該放在床上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了，猛的爸媽不抱他，他也會(huì)睡不好。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會(huì)講，但會(huì)聽，他會(huì)聽懂爸媽跟他講的話。

6、寶寶先天營養(yǎng)不足，這是由于媽媽營養(yǎng)狀態(tài)不好，導(dǎo)致寶寶的鈣質(zhì)不足，影響他神經(jīng)發(fā)育。這個(gè)問題不是很嚴(yán)重，只要媽媽奶水充足，孩子能吃，很快就會(huì)補(bǔ)上。

7、給寶寶唱唱搖籃曲，也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經(jīng)很困了，這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有一點(diǎn)倦意，你也不必著急，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

寶寶正常睡眠時(shí)間

孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般有深睡、淺睡的分別，小寶寶淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，寶寶會(huì)有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。

嬰幼兒的睡眠時(shí)間大體如下（小時(shí)）：

初生：20小時(shí)。

兩個(gè)月：16—18小時(shí)。

四個(gè)月：15—16小時(shí)。

九個(gè)月：14—15小時(shí)。

十二個(gè)月：13—14小時(shí)。

十五個(gè)月：13小時(shí)。

二歲：12.5小時(shí)。

三歲：12小時(shí)。

五歲：11.5小時(shí)。

七歲：11小時(shí)。

七歲以上：9—10小時(shí)。