霧霾天如何給肌膚打好保護傘

霧霾天如何給肌膚打好保護傘

霧霾天如何給肌膚打好保護傘

霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，此時我們需要一把肌膚“防護殺來做好冬日防曬的工作，更多的是需要隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。

不要以為沒有陽光就不做防曬的工作了，紫外線是無時無刻不存在的，因此只要出門都要做好防曬的工作。涂上防曬霜之后，再涂上隔離霜，這樣可以防止空氣中的有害物質傷害肌膚。

戴口罩也是機智之舉

在空氣污染的霧霾天氣里對個人而言，最簡單的防護措施就是戴口罩，這樣預防空氣中的有害物質進入人體呼吸系統(tǒng)。

但是口罩戴久了臉上總愛冒痘痘，所以在飲食上最好以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能夠適當?shù)难a充一些維生素D會更好。

肌膚有口罩這層外衣有利有弊，雖然可以隔絕一些有害微粒，但是口罩待久了卻會引發(fā)別的肌膚問題：痘痘、出油等都會找上你!所以給肌膚撐一把“零負擔”的傘完全有必要哦。

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