紅棗桂圓枸杞湯的做法

時間：2024-08-03 16:54:26 學人智庫

紅棗桂圓枸杞湯的做法

枸杞湯的功效有很多方面，它在改善人體疾病上有很好幫助，長期選擇枸杞湯，對提高身體體質(zhì)效果非常不錯，枸杞湯的制作方法很簡單，而且使用的材料也不是很復雜，因此對它的制作都是可以放心進行，那紅棗桂圓枸杞湯的做法如何呢，這樣的枸杞湯雖然使用材料較多，但是制作過程并不是很復雜。

紅棗桂圓枸杞湯的做法：

主料：桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳干40g，冰糖10顆，清水

器材：低功率的小電燉鍋，1.5L的，學生宿舍可以用。不過加工時間是平常家用電器的2~3倍。

做法

1、用溫水將銀耳泡開，去掉根部，掰成小片，洗凈。

2、買的是超市那種即食阿膠棗，不需另外處理，要是有核的，先去核，一個棗切成兩瓣最好。

3、用的是新鮮的桂圓(桂圓干也可以)，去殼去核。

4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。

5、等前面的準備工作就緒，將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內(nèi)，加清水漫過一點，高檔火燉2個小時，會聞到像棗糕一樣的香氣。再換成低檔火，同時將冰糖放進去，再燉0.5小時即可。

對紅棗桂圓枸杞湯的做法了解后，在制作這類枸杞湯的時候，也需要注意對桂圓的放入一定要適量進行，桂圓本身就不能多吃，多吃桂圓對身體會有影響，所以制作湯的時候，桂圓也是要適量放入最佳，利于身體各方面發(fā)展。

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