運動養(yǎng)生與治未病

運動是維持和促進(jìn)人體健康的基本因素,運動鍛煉可增強(qiáng)機(jī)體機(jī)能.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和改善偏頗體質(zhì)的目的."流水不腐,戶樞不蠢","生命在于運動".<呂氏春秋·盡數(shù)>說:"形不動則精不流,精不流則氣郁."說明運動可促進(jìn)精氣流通、氣血暢達(dá),增強(qiáng)抗御病邪的能力.

作 者：   作者單位：   刊 名： 少林與太極  英文刊名： SHAOLIN WITH TAIJI  年，卷(期)： 2010 ""(6)  分類號：   關(guān)鍵詞：  

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